睡眠は人間にとって欠かせないものであり、3大欲求の中の一つでもあります。睡眠をきちんととれるかどうかで、その日一日の体の具合に変化が生じてしまうほどとても重要な存在。



今回紹介するのは、睡眠についてさまざまな切りからの特集を紹介したほぼ日刊イトイ新聞から生まれた特集サイト「ほぼ日の睡眠論。」です。面白い特集がたくさん組まれているので、睡眠について楽しむ学んだり、いろんな人の知識を吸収することができます。

詳細は以下

いろんなジャンルの著名人に睡眠についてさまざまなテーマでインタビューしたり、糸井重里さんと対談したりと、なんだか一冊の本を読んでいるかのような印象を受けました。

また、睡眠についてアンケートした結果を掲載しているコーナーがあるのですが、他の人のいろんなタイプの睡眠方法やスタイルを垣間みる事ができて面白かったです。

今の睡眠スタイルに不満を感じている方は、このサイトを読めば、何かいい解決法が見つかるかもしれませんね。

ほぼ日刊イトイ新聞 - 「ほぼ日」の睡眠論。

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